Actividades Recreativa

 

Fotografía tomada de: Google Image, 2016

“En los últimos años se ha visto un incremento paulatino de las enfermedades crónicas no transmisibles en individuo en cualquier etapa de la vida, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad entre otras“(EF Deporte.com, 2010). el tiempo libre y las actividades de recreación, sin duda son uno de los principales desafíos en estos tiempos actuales, por qué no  empleamos un correcto uso y lo desarrollamos en condiciones sociales, culturales, económicas o hasta políticas.

La adecuada distribución del tiempo libre incide de alguna manera  en el fomento y motivación de un estilo de vida que acoja una población con un estilo de vida sano, que incluya actividades recreativas que fortalezca su salud física y mental, pasa así poder disfrutar de la vida.

En una cantidad reiterada de ocasiones preferimos invertir tiempo en las redes sociales, que de manera imparable sigue creciendo. Actualmente es normal que un niño de 3 o 4 años maneje un iPhone al revés y al derecho, sin darnos cuenta invertimos demasiado tiempo es estas redes y sobre todo no tenemos claro, la manera en la cual los niños se van desarrollando. Es importante enseñarles desde pequeños lo productivo que es practicar una actividad física para nuestra salud y no vivir pegado a un dispositivo electrónico toda la vida.

Referencias:
Deportes EF, 2010. Las actividades recreativas en la comunidad, para contribuir a la ocupación del tiempo libre de los adolescentes y el mejoramiento del estilo de vida de la población. Recuperado en Diciembre del 2012 de http://www.efdeportes.com/efd150/las-actividades-deportivas-recreativas-en-la-comunidad.htm